洗いすぎ注意!シャンプーはどれくらい間隔が理想?

シャンプーはどれくらい、おきにするのが理想?

 

あなたは毎日、髪の毛を洗っていますか?髪の毛が健康だと、この質問自体、「ちょっと何言ってんだこいつ」的な感じがしますね。

 

しかし抜け毛が増えると「シャンプーってどれくらいの頻度、どれくらいの間隔でするのが理想なんだろう」と気になることでしょう。

 

とある先生は、シャンプーで髪の毛を洗うのは「3日に1度でいい」と言っています。

 

というのは、市販で売られてるシャンプーやリンスはだいたい石油系でできているのがほとんどです。そのため洗浄力が強いが為に、必要な皮脂を落としてしまいます。

 

若い方は皮脂の分泌が多いので、シャンプーの回数は多くてかまいませんが、年齢が高くなるにつれて皮脂の分泌が少なくなりますので、シャンプーの回数が多いと頭皮がカサカサになりやすいのです。

 

しかし、弱酸性で添加物の少ない(成分表示が少ない程頭皮により安全)なるべく天然素材であれば、毎日シャンプーされても、問題ありません。