ニキビの原因を知れば全て上手くいく

ニキビの原因を知れば全て上手くいく

ニキビの原因

 

そもそもどうしてニキビはできるのでしょうか?そのためにもニキビについて知っておきましょう。ニキビが出来る原因は様々です。

 

■ストレス
■不規則な食生活
■睡眠不足
■便秘
■ラミューテ美容液
■不適切なスキンケア

 

などが主にあげられますこれは個人差があるので一言で断言することは難しいです。

 

ニキビが作られるとき肌では何が起きているでしょうか

 

○皮脂の分泌が盛んになる
○毛穴がつまる
○アクネ菌が増殖する・・肌の常在菌です。毛穴がつまり、皮脂が充満した状態で増殖します。
○皮脂の分泌が盛んになる・・男性ホルモンが活性化する思春期に、毛穴の奥から皮脂腺から分ぴつされます
○毛穴がつまる・・ターンオーバーが正常に行われず、毛穴をふせぎます

 

ホルモンの影響

皮脂が活性化
毛穴の角質がはがれる

毛穴がつまる

白ニキビ

アクネ菌によって赤色のニキビ
毛穴が開いて色素がたまり黒色のニキビへ

 

 

ニキビのケア、対策は

 

ポイント1:肌を清潔にしましょう
ポイン2:スキンケアに配慮
ポイント3:バランスのある食事

 

最後に保湿が大切です。不摂生を辞め、自分にあったニキビケア用品を使うことで予防対策や改善策へとつながるわけですね。

 

 

一向に治らないニキビ・・なんで~!

 

ニキビの原因はおおきくわけると

 

・汚れ系

→シャンプーやリンスのすすぎ残し
→前髪の汚れ
→汚い手で顔を触る

 

対策:適度に清潔に保つ

 

 

・毛穴づまり系

→テカリ顔でも問題はないのですが、問題は皮脂が排出できなくなり毛穴がつまることです。
→またターンオーバー乱れ、ファンデーションや紫外線による刺激でも毛穴がつまります。

 

対策:洗顔などの見直しを

 

・体内の不調系

→胃・腸・肝臓・大腸・肺などの不調

 

対策:食生活の見直しを

 

・生活環境

→空気が悪い、対人関係によるストレス、寝不足不摂生

 

対策:ストレス発散をし、きちんと寝る

 

その他にも

 

  • 肌の乾燥
  • アクネ桿菌
  • 角質層の乾燥
  • 顔の汚れ
  • 消火器系の不調
  • ホルモンの影響
  • ストレス
  • 夜更かし
  • 間違った洗顔
  • シャンプーや整髪料

 

などがあります。ニキビの原因チェックしましょう

 

✓ 魚を食べないなど栄養バランスが偏っている
✓ インスタント食品を週3回は食べる
✓ 嫌いで食べない食品が3つ以上ある
✓ チョコレートやナッツ類などをよく食べる
✓ アルコールは週2回以上を飲む
✓ タバコを吸う
✓ 朝食を抜くことが週1回以上ある
✓ 夕食の時間が22時を過ぎることが多い
✓ 1日の平均睡眠時間は7時間未満である
✓ シャワーだけだったり、入浴しないときがある
✓ 夜、就寝前に洗顔をしないことがある
✓ 洗顔料やシャンプーが自然成分ではない
✓ 肌は脂漏性か乾燥性である
✓ 洗顔後に化粧水をつけない
✓ 街道沿いなどの空気の悪い場所に住んでいる
✓ 外出時には紫外線対策を行っていない

✓ ニキビなどの肌荒れを手で触ることがある
✓ ストレスが溜まっていると感じることが多い
✓ 汗をかく運動を週1回以上行わない
✓ 家族もニキビができやすい体質である

 

これらに5つ以上当てはまるようでしたら、非常にニキビができやすい可能性があります。

 

ニキビの悩み別アイテム

 

こんなにもあるニキビケア商品!ニキビケア商品はドラッグストアなど言ってもわかりますが沢山あります。一体どれがいいのか?どれが自分にあっているのか分からなくなってしまいそうですよね。

 

ここではネットで購入できる人気のニキビケア商品をピックアップして紹介してみようと思います。

 

富士フィルムのルナメア【中高生用】:クセになるモッチモチ泡体験!!CMでもおなじみのフジフィルムが開発した、新しいニキビケアの最新技術、ファイバースクラブとアクネシューターが乾燥によってできるニキビや、大人ニキビにアプローチ!お肌のくすみの原因である古くなった角質を「クリア」して、美容成分を「チャージ」する、スルナメアで、お肌をいたわってあげて下さいね!キャンペーンのトライアル1000円が試しやすくなっています。ナノ化技術で毛穴に吸い込まれていきます。次の日お肌プルプル♪

 

リプロスキン【ニキビ跡/敏感肌】:リプロスキンはお肌を柔らかく、今まで使っていたスキンケアの前に使用できる全く新しいニキビケア商品です。柔軟化粧水という名前の通り、お肌を柔らかくし今まで使っていたスキンケアの効果を何倍にも高める事ができます。ニキビケアとして、ニキビ跡やクレーター、ニキビ予防、美肌に効果的です。無添加 60日の安心返金保証付きなのでただ、お肌に合わない場合は返金してくれるため実質無料です。残念なのはサンプルが無いところ。ですが、返金保証もあるためニキビ跡に悩む方はお試しください!

 

プロアクティブ【思春期ニキビ/オイリー肌】:思春期ニキビ対策の王様!プロアクティブは今やニキビケア商品としては別格ではないでしょうか?世界的にもシェアNO1になっており日本人向けに開発しています。プロアクティブは洗顔・ふきとり化粧水・保湿クリームの簡単3ステップで健康的な素肌へと導きます。現在プロアクティブはクレンジングブラシ ホワイトニング・ナイトクリーム・モイスチャーが付いてくる5000個限定の今だけキャンペーン中です。自分の肌に合うか試した事がない方は本当にお得です。

 

ラ・ミューテ化粧品【大人ニキビ/生理前】:その秘密は、ラ・ミューテ化粧は主成分でもあるダマスクローズ。このダマスクローズには美容や婦人科系・消化器系・精神系への効能があるとされ、ローズの香りで非常に高いリラックス効果もあるのです。女性のホルモンバランスに注目したニキビケアは探してもどこにもない!ラ・ミューテ化粧品はストレスニキビやホルモンバランスの乱れによる大人ニキビをホルモンバランスを整えて、ニキビにアプローチ!お値段が高いのが玉にキズか。

 

オルビスクリアローション【繰り返しニキビ/皮脂肌】:実際に東京や大阪に店舗を持つニキビ化粧水のロングセラーブランド。大人ニキビやストレスニキビに悩む人から、いま注目をあびています。オイリー肌なら迷わず選びましょう。洗いあがりは顔が乾燥しがちになってしまいますが、それを除けば非常に( ̄ー ̄)bグッ!

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