間違いだらけのニキビケア!ニキビを消すなら最初に老廃物を出しなさい

間違いだらけのニキビケア!ニキビを消すなら最初に老廃物を出しなさい

このページでは、多くの方が勘違いしている間違ったニキビケアの順番と、具体的な自宅でできるニキビケアのマッサージ方法を教えたいと思います。

 

ニキビが出来る人は「そもそもなんでニキビはできるの?」と思ったことがあると思います。ニキビの原因はストレスを除くと、大別すると3つあると言われています。

 

  • 皮脂が多く毛穴が汚れている
  • 不摂生や、偏った食事
  • 体内の老廃物が溜まってる(=血行不良)

 

この3つについて説明していきます。

 

【1】皮脂が多く毛穴が汚れている

 

まず、「ニキビができた!どうしよう!!」と考えたときまず原因は、洗顔料や、女性だったらコスメなんかが原因だと考えます。そして洗顔料を変えようとしますね。「使っている洗顔料が悪いのかな?化粧水が悪いのかな?」など多くの方が表面上にできるニキビをどうにかしようと頑張っていますが、

 

もしそれが違うとしたら・・・あなたのニキビが治らないのは、本当に正しいニキビケアの順番を知らないだけかもしれません。

 

 

【2】不摂生や、偏った食事

 

また不摂生や偏った食事でニキビができたり、吹き出物が出来たりする人もいます。あなたが毎日マクドナルド3食だとか、コンビニ弁当を1日1食とか、ポテトチップスが主食とかなら話は別ですが、食事もそう極端に偏った方は少ないと思います。

 

私の知り合いは、一人暮らしで料理なんて作らず、毎日コンビニ弁当しか食べていないような人もいますが、一向にニキビができない人もいます。もしかしたらあなたの知り合いにも、どうしてあの人はチョコや、これといった肌のケアをしていないのに、お肌がキレイなんだろう・・と思ったことがあるかもしれませんね。

 

通常ニキビができていない人よりも、ニキビができている人の方が断然、食事や洗顔料など気を使っています。ではなぜ、肌に気を使うあなたにはニキビができて、肌に全く気を使わないあの人はニキビができないんだろ?

 

不思議に思いませんか?

 

ということはどんなに【1】と【2】を頑張っても、ニキビが出来る人はできるし、ニキビが出来ない人はできないのです。実際に、ニキビができてしまった後に、多くの方がやるのは【1】と【2】です。

 

そう、必死になって化粧品や洗顔料を変えたり、チョコなどニキビができやすい食べ物を我慢したり、食生活や不摂生に気を使ったりすることです。洗顔料を変えたり、食生活を見なおしたりしてニキビが治らなかったら、無駄な努力です。

 

 

意外と見落としがちなのは【3】の体内の老廃物が溜まっている

 

このことに気づかない方が非常に多いのです。この体内の老廃物が溜まっているとどうなるかご存じですか?

 

 

【3】体内の老廃物が溜まってる(=血行不良)

 

カラダの隅々まで流れているのは血液ですがその血液にのって栄養というのは届けられます。しかし老廃物が溜まっていると、老廃物によって身体中に栄養が届きにくくなります。つまり血行不良という状態ですね。もしあなたが・・・

 

☑冷え性である
☑肩こりがする
☑腰痛がある
☑慢性的な疲労、疲れやすい
☑頭痛がある
☑貧血気味である
☑生理日が不安定、バラバラ
☑低血圧

 

このいずれかに該当するようならかなりの確率で血行不良=老廃物がカラダに溜まった状態です。老廃物が溜まった体では、どんなに良い成分がつまったニキビケア商品を使っても、どんなに良い食事をとっても無意味となります。なぜなら老廃物が血のめぐりを悪くし身体中に栄養が届かないからです。

 

まずは体内の老廃物をどうにかしないことには、どんなに優れた化粧品や洗顔料でも、どんなに素晴らしい食事をしても効果は薄れてしまうのです。

 

つまり正しいニキビケアというのは順番が逆です。

 

つまり正しいニキビケアというのは順番が逆です。

 

STEP1:体内の老廃物をなくす【3】

STEP2:栄養のある食事をとる【2】

STEP3:ニキビケアする【1】

 

 

本来は③→②→①・・・
この順番です。しかし、多くの人がやるニキビケアの順番は・・

 

 

STEP1,洗顔料や化粧水などでニキビケアする【1】

STEP2,栄養のある食事をとったり不摂生を改善したりする【2】

STEP3,体内の老廃物をなくす(知らない・やらないことが多い)【3】

 

 

多くの方が正しいニキビケアの順番を逆にするから、一向にニキビが治らなかたっり、繰り返してニキビができたりするのです。老廃物が主に溜まりやすい箇所はカラダの全7箇所あります。耳裏や顔など全体にそのツボやポイントがあるのですが、今回は自宅で簡単にできる顔だけの老廃物を流す簡単なマッサージ方法もご紹介します。

 

 

とりあえず、毎日15分ほど試しにやってみてください。顔だけでも効果はあると思いますが、カラダ中のリンパマッサージをして老廃物を取り除くことでより素早やくニキビ予防、ニキビ改善をするための秘訣です。また顔だけではなくて体全体の老廃物を流すニキビケアができる体験エステもありますので気になる方は試しに体験を受けてみるといいでしょう。体験はたったの1000円~高くても5000円でできることが多いです。また体験コースのはしごをすれば、格安でニキビケアができます。