ムダ毛を薄くする方法５つ。最も手軽でお金がかからない処理方法はこれ

ムダ毛を薄くするには？

 

ムダ毛を薄くするには、今すぐ薄くしたいのか？それとも時間をかけてもいいから薄くしたいのかによってアプローチがやや変わってきます。そこで本日はムダ毛を薄くする方法と、どうしてムダ毛が濃くなるかについてをお話しします。それではご覧ください

 

ムダ毛を薄くするには、今すぐ？時間をかけても？

 

ムダ毛を薄くする方法には、いますぐに薄くしたいのか、時間をかけてもいいから薄くしたいのかでわかれます。今すぐ薄くしたいのであれば、脱色をすれば薄く見えます。

 

時間をかけてもいいから薄くしたいのであれば、抑毛ローションや脱毛という手段があります。詳しくみていきましょう！

 

 

今すぐムダ毛を薄くしたい人にオススメの方法

 

今すぐ薄くしたいのであれば、色を薄くして目立たせなくする脱色がオススメ！時間も手間もかかりません。脱毛をすれば最もムダ毛が薄く見えます。ただ皮膚に負担をかけるため長期的に考えるとNG。

 

 

カミソリなら中学生でも使えるし、どこでも安く買えるし、何よりも安全です。ちなみにカミソリを使っても毛深くはなりませんので安心して下さい。ただカミソリは肌を傷めるので、下の記事も参考にしてください。

 

 

 

時間をかけてもいいからムダ毛を薄くしたい！

 

時間をかけてもいいからムダ毛を薄くしたのであれば、抑毛ローションか脱毛が良いでしょう。

 

 

抑毛ローション

 

抑毛ローションは一般的に豆乳ローションと呼ばれ、豆乳が持つイソフラボンの作用によってムダ毛を薄くする効果が期待できます。イソフラボンは女性ホルモンに似た作用があると言われています。

 

 

 

ホルモンバランスは乱れやすい！日常の生活面を見直す

 

ムダ毛は、遺伝と後天的なもの（ホルモンバランスの乱れ）によって濃さが決まってしまいます。後天的なホルモンバランスの乱れにですが、ホルモンバランスが乱れるとムダ毛が濃くなります。

 

生活面を気をつけましょう。例えば、

 

• 規則正しい生活を心がける（22時に寝て、6時に起きるが理想）
• 栄養のバランスを考えた食事を心がける
• 十分な睡眠を取る
• 定期的なスオトレス解消法を取り入れる
• 肌を冷やさないようにする
• サイズが合わない下着をはかないよう心がける
• 定期的な有酸素運動をする
• 姿勢良く過ごす
• 利尿作用のある飲み物は控える
• 趣味をもつ
• お菓子やスイーツなど甘いものは控える
• タバコをやめる
• ３食しっかり食べ、朝食は抜かない
• 肉食塩分の取り過ぎに気をつける
• リラックスする時間をもつ

 

など言い出したらきりがありません。とにかく「規則正しく、ストレスフリーで、栄養のある食事を！」ということです。

 

でもそう簡単にいかないのも分かります。一人暮らしで働いていれば、残業や付き合いで夜遅く帰ることもあるし、疲れて運動だってできない、朝はギリギリまで寝てたい、スイーツ最高！今すぐ改善していくのは難しいでしょう。

 

 

効果的なムダ毛処理、３つのアプローチ方法

 

これまでお話したムダ毛を薄くする方法は対処療法です。一生、ムダ毛の処理から解放されるには、毛乳頭をなんとかしないといけません。

 

毛乳頭は、毛を生やすための種みたいなものです。だからムダ毛は毛乳頭がある限り永遠と生え続けてきます。ムダ毛の処理方法には3通りのアプローチがあります。脱毛・除毛・抑毛の３つです。それぞれの違いについて書いていきます。

 

 

 

１. 【最も効果が高い】面倒な自己処理から開放されるには脱毛

脱毛ですが「毛を抜いたり、ムダ毛をなくしたり」する処理のことをいいます。自己処理としては毛抜きや家庭用脱毛器を使う場合と、プロに任せる方法としてエステサロンや医療機関での脱毛方法があります。

 

例えばエステサロンなどでは、ムダ毛の根源である毛乳頭にレーザー光をあて、毛根や毛乳頭のメラニン細胞を破壊します。破壊と聞くと何だか怖いイメージがありますが、レーザー光は皮膚の表面を傷つけることなく安心して確実に脱毛できます。

 

また適切な脱毛を行えば、ほぼ永久的に面倒な自己処理や、悩みから開放される効果の高い毛の処理方法といえますが、お金がかかります。最近ではキャンペーンなど上手く使えばそれなりに安くできるようです。

 

 

２. 即効性のある除毛

除毛とは「皮膚の表面に見えている毛だけを取り除く」ことを言います。したがって、カミソリやワックス、シェーバーなどは除毛と言えます。

 

「明日、彼とのデートがある！今すぐなんとかしてこの毛をなくしたい！」という場合の毛の処理方法としては即効性のあるやり方だと言えますし、多くの女性が行う毛の処理方法はだいたい除毛だと言えます。

 

メリットとしては手軽にできたり、自宅でこっそりできたり、費用がかからないこと。デメリットは一時的な処理方法であり、長期的に見た場合肌への負担が多く間違った処理方法を続けると肌にダメージが。黒ずみ、乾燥肌、炎症、ブツブツ、埋没毛、チクチク、かゆみ、肌かぶれの原因になります。

 

 

３. 肌に負担をかけない抑毛

抑毛とは「生えている毛を細く目立たなくすること」をいいます。豆乳ローションや抑毛クリームなど市販されていますが、これらは毛乳頭に毛の成長を減退させるよう促します。

 

また豆乳など肌に負担をかけないものを使えば肌や毛穴が綺麗になり、最もやさしいムダ毛の処理方法といえます。

 

ただすぐに毛がなくなるといった即効性はなく、抑毛するにはかなり根気がいります。また効果に個人差があったり、使用を辞めると毛の量が戻り努力がムダに終わるといったケースもあります。

 

 

 

すべて一長一短ありますが、もしあなたが、「自己処理がいつまでも面倒だし、何の気兼ねもなく、プールや海や旅行にも行きたいし、ムダ毛のせいで着れない可愛い洋服を着てみたいし、彼氏に毛深い体を見せるのが恥ずかしい」と思うのなら脱毛が一番効果的なムダ毛を薄くする方法だと言えます。